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Selbstbehauptung & Selbstverteidigung
für Frauen und Mädchen
Kurse/ Seminare Drucken
Inhalt
Kurse/ Seminare
Selbst Kurse veranstalten?
Rahmenbedingungen

Sie wollen selbst einen Kurs für sich/Ihre Freundinnen,
Kolleginnen oder Töchter/Söhne veranstalten?

Ich unterstütze Sie gerne und kläre mit Ihnen die Details in einem persönlichen Gespräch!

Im Vorfeld sollten folgende Rahmendingungen geklärt sein:

  • Mindestanzahl 10 TeilnehmerInnen, 12 - 16 ist optimal (bei Schnupperkursen im Rahmen von schulischen Projektwochen können es auch bis zu 20 sein)
  • Der Kursraum sollte optimaler Weise wie folgt gestaltet sein:

    • er sollte 70 m² nicht unterschreiten, hell, sauber, gut belüftet und wohl temperiert sein
    • ohne „Stolperfallen“ sein und gewährleisten, dass der Kurs durch andere Personen nicht gestört wird – z. B. schaufensterartige Scheiben im Erdgeschoß, durchlaufende Hausmeister u. ä. Auch eine nebenan übende Schlagzeuggruppe ist nicht optimal
    • da im Kurs Stimmübungen und laute Spiele stattfinden, sollten wiederum die „Nachbarn“ nicht lärmempfindlich sein
    • er sollte zentral liegen und gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar sein
    • er sollte, wenn Teilnehmerinnen mit Behinderungen oder Einschränkungen teilnehmen sollen, barrierefrei sein
Manchmal überlassen Schulen ihre Sporthallen, oder Gemeinden ihre Veranstaltungsräume für solche Zwecke. Auch Kirchengemeinden stellen manchmal Räumlichkeiten zur Verfügung.